こんばんわ、合コンレディです。
誰か、お菓子の甘い誘惑への断り方を教えてください。
春にダイエットをしていた合コンレディですが、また誘惑に負けそうなんです・・・!
夏に向けてこの季節こそ無駄な肉をつけていられないのに・・・!
ちなみにダイエットは今も続けてます。体重計乗ったら少しずつですけど減ってきてます!
でも無理はしない。
ダイエットでも合コンでもお見合いパーティーでも、無理は禁物ですから!
合コンレディが実践しているダイエットは他にもあります。例えば、半身浴。
汗ダラダラ掻くから新陳代謝UPでお肌もつるつるになります!
いくら半分だけでもお湯が熱いと逆上せちゃうんで、ぬるま湯程度でじっくりつかる!
特にお気に入りの香りの入浴剤を入れて、雑誌や漫画を読むのは最高の贅沢です!!
水分補給用のペットボトルも忘れません。脱水症状防止です。
あとたまに音楽プレーヤーとかも持ちこみます。濡れないようにスーパー袋に入れて。
リラックスしながら健康的な汗を掻けるんで最高です★
あとは、合コンレディも実践しようと思っているんですが、なかなか難しい
お菓子を抜くこと!これの断り方を誰かに教えてもらいたい!!
他の人から「どうぞー」とか「食べる?」とかふられるとつい、つられ食いしちゃうんです。
もちろん、ずーっとお菓子食べないとかストレス溜まりますから
たまに自分へのご褒美に食べたりはします。
ゼリーとかアイスとかあと和菓子とか。ケーキは一人だとあまり食べないです。
薄着になるこの季節、夏物の合コン、婚活勝負服を着こなすためにも無駄な肉よ去れー!
合コンレディの人生の断り方Vol.18へ続く・・